ALIVIE A SUA BAGAGEM EMOCIONAL
Muito do nosso mal-estar
é oriundo da bagagem emocional
que vamos acumulando ao longo dos anos.
Acontecimentos catastróficos,
decepções, sentimentos de culpa,
perdas, ressentimentos,
frustrações, injustiças, mágoas,
tudo isto vai-se acumulando
ao ponto de tornar-se num
peso difícil de transportar.
Por mais força emocional
que possamos desenvolver,
se não aliviarmos a nossa bagagem
emocional, se não fizermos as
pazes com os ressentimentos passado
s,
se não resolvermos
o sentimento de culpa que nos diminui,
se não aceitarmos a perda de algumas
das coisas que nos eram significativas, provavelmente podemos
desenvolver um sentimento
de colapso emocional.
Nesse estado, somos alvo de imensos
estímulos que nos abrem feridas
emocionais, o que nos pode
conduzir a um estado
crónico de dor emocional.
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